Se sofres de diabetes tens mesmo de saber isto!

Se sofres de diabetes tens mesmo de saber isto!

Esta planta é maravilhosa.

• Ela é rica em propriedades e é capaz de realizar muitas curas.
• Fácil de encontrar em muitos lugares, é uma importante fonte de vitaminas, minerais, clorofila e ácidos orgânicos.
• Contém potássio, um mineral que, além de aumentar a micção, diminui o apetite e é muito bom para as pessoas que sofrem de obesidade devido à compulsão por comida.
• É anti-inflamatória, expectorante, adstringente, tónica.
• Tem muitos aminoácidos, aminas, esteróis, acetofenona, hidrocarbonetos, óleos voláteis, sitosteróis, ácido acético, ácido pantotênico, ácido fólico, clorofila…

Enfim, é uma planta extremamente rica e benéfica. De que planta estamos a falar? Isso mesmo, estamos a falar da poderosíssima urtiga.
O seu chá é extremamente benéfico para quem tem diabetes.
Três chávenas dele diariamente regula rapidamente os níveis de açúcar no sangue.

E não é só isso, ela tem muito mais utilidades.

• Por exemplo, elimina os vírus e infecções bacterianas.
• Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combate anemia, fadiga, estafa e outros efeitos do stress.

Existem diversos tipos de urtiga e todos são medicinais.

A planta é fácil de encontrar em vários quintais, mas o seu manejo exige cuidado (colhida com luvas e depois colocada para secar), pois o contato com a pele pode causar reação alérgica.

Por isso o ideal é comprar um pacotinho das folhas secas de urtiga em lojas de chá ou produtos naturais, pois neste estado já não há mais risco de irritações na pele.

Como fazer o chá
Ingredientes

• 1 colher (sopa) das folhas secas
• 1 litro de água

Modo de preparação

• Leva a água a ferver e deixa por aproximadamente 3 a 4 minutos, esperando pela ebulição (formação das bolhinhas) para retirar do fogo.
• Adiciona as folhas e tapa a panela.
• O chá deve repousar por no mínimo dez minutos antes de poder ser consumido.

Consome três chávenas  por dia.

É recomendado adoçar com mel para facilitar a ingestão.
No caso de diabéticos, aconselha-se o adoçante estévia (cuidado: compre uma estévia pura).
O chá é contra-indicado para grávidas.