Notícias : Se dormires sem roupa esta noite, aqui está o efeito surpreendente que isso vai ter no teu corpo

Se dormires sem roupa esta noite, aqui está o efeito surpreendente que isso vai ter no teu corpo

O que vestes na cama pode estar a afetar mais do que pensas.

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Se dormires sem roupa esta noite, aqui está o efeito surpreendente que isso vai ter no teu corpo

Sabias que dormir sem roupa pode melhorar a tua saúde física e, inclusive, aumentar o teu bom humor e disposição diária?

Pois é, até podes duvidar, mas especialistas já vêm desenvolvendo estudos e análises a respeito dosbenefícios de dormirmos sem roupa.

Aqui vamos listar 7 razões para que tu também adotes o estilo “sem pijama” de dormir.

Não precisas ter vergonha, faz bem para saúde e para o coração, podes apostar!

1. O teu sono vai ser bem mais gostoso e reparador

De acordo com estudos da Academia Americana de Medicina do Sono, quando dormimos a temperatura do nosso corpo cai naturalmente.

Nesta situação, o pijama poderia interromper esta queda natural de temperatura do corpo, atrapalhando com isso o nosso precioso sono. Inclusive, estudiosos afirmam que a interrupção no declínio natural da temperatura do corpo está diretamente ligado aos problemas de insônia que muitas pessoas desenvolvem.

2. As tuas partes poderão ficar, digamos assim, mais “livres” (para as mulheres principalmente)

A autora de The Sex Drive Solution for Women, Jennifer Landa, afirma que dormir completamente nua é muito saudável para as mulheres. Isso porque, o órgão sexual feminino é abafado e muito úmido.

Dormir sem pijama, a mulher permite uma ventilação mais “eficiente” no seu órgão, tendo assim um corpo mais saudável e livre de doenças.

3. Vais sentir-te mais sexy

Homens e mulheres sempre estão em busca de autoestima e felicidade.

Não há dúvida de que quando nos sentimos mais sexy e desejados, ficamos muito mais felizes. Aproveite este exercício, durma sem pijama, ame mais o seu corpo e sinta-se melhor consigo.

4. Queres perder a barriguinha indesejada? Esquece hoje mesmo o pijama!

É isso mesmo, quando dormimos nus podemos reduzir a gordura que se acumula em nossa barriga e até mesmo o nível de nosso colesterol.

Estranho, mas verdadeiro.

Segundo o Huffington Post, nosso corpo tem uma queda natural de temperatura durante a noite. Isso estimula a produção dos hormônios de crescimento e simultaneamente causa uma queda dos níveis de cortisol em nosso corpo.

Quando dormimos de pijama, principalmente os desconfortáveis, nosso corpo pode interromper o ciclo de sono, gerando assim uma produção maior de cortisol e consequentemente aumentando nosso apetite posteriormente.

5. Vais fazer mais sexo

Se você dormir nu, sem dúvida aumentará as suas chances de ter mais sexo.

Dr. Landa afirma que dormir sem roupa incentiva o sexo entre o casal e estreita os laços do relacionamento, proporcionando assim mais felicidade. Pensa com carinho, tenho certeza que também vais chegar a esta conclusão.

6. Se tens preguiça de tomar banho de manhã, os teus problemas acabaram

Quem aqui não briga com o despertador para dormir mais um pouquinho?

Convenhamos que tomar banho de manhã tira, pelo menos, uns 20 minutos de sono. Agora, se você aderir as noites sem pijama não terá mais que tomar banho. Vai se manter fresquinho e aconchegante na sua cama, e sem dúvida, não acordará suando e com o cabelo molhado.

7. É simplesmente mais fácil

Pensa comigo, dormir sem pijama já é muito mais fácil, afinal você não terá o trabalho de tirar o pijama quando acordar, e também poderás utilizar este tempinho para curtir mais o seu sono. Que achas?

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Fonte: http://home.remedydaily.com/2016/05/06/the-benefits-of-sleeping-naked/?src=fbfan_51706&t=fbsfg · Crédito foto: http://home.remedydaily.com/2016/05/06/the-benefits-of-sleeping-naked/?src=fbfan_51706&t=fbsfg

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