Notícias : ​O grande vilão da sua dieta! Exclua este item da sua vida!

​O grande vilão da sua dieta! Exclua este item da sua vida!

Não é o sal nem o açúcar, esta é a pior porcaria que você coloca na sua mesa

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O grande vilão da sua dieta! Exclua este item da sua vida!

Ninguém em sã consciência consome muito sal e açúcar em uma dieta, isso se quer mesmo emagrecer. Mas o que a maioria não sabe é que não são esses os vilões da dieta, mas sim o glutamato monossódico…. 

Esse elemento é perigosíssimo à nossa saúde, ele contém um alto nível de sódio, gordura e produtos químicos, além de trazer uma sensação de insaciabilidade, você nunca fica satisfeito e é aí que mora o perigo.

Ele geralmente é usado como tempero e deixa os alimentos com um sabor melhor, chamado de UMAMI. Umami é o gosto do glutamato, encontrado em muitas comidas japonesas, bacon por exemplo.

Pode ser encontrado também em produtos industrializados como: temperos prontos, carnes, pizzas congeladas, molhos...

Tudo o que realmente é delicioso, não é mesmo?

Pois é, prefira tudo isso ao natural, faça você mesmo!

Aqui está uma listinha de produtos que contêm esse grande vilão... evitem!

  • Molhos e condimentos prontos, enlatados ou instantâneos;
  • Salgadinhos industrializados como batatas fritas, cheetos e nachos;
  • Carnes e linguiças curadas e defumadas;
  • Ketchup;
  • Proteína vegetal hidrolisada;
  • Sopas em pó ou enlatadas;
  • Ressaltadores de sabor.
  • Caldos para carnes, aves e peixes;
  • Alimentos em conserva;
  • Comidas prontas ‘diet’;
  • Temperos e especiarias prontos e industrializados;
  • Comida congelada;

Ele engana nosso paladar, nossa língua sente o sabor e achamos que devemos comer mais, pois é muito saboroso e como o tempo acaba nos causando certos problemas de saúde, como:

  • Dor no peito;
  • Náuseas;
  • Suor excessivo;
  • Dormência na boca e na garganta;
  • Palpitações;
  • Fadiga;
  • Ardor na garganta;
  • Dificuldade em respirar;
  • Alergias;
  • Aumento de peso.

O consumo constante do glucamato danifica o sistema nervoso, levando os neurônios a um estado de exaustão.

Basta parar de consumir que os sintomas somem como mágica.

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Fonte: Vai ser bonito · Crédito foto: Vai ser bonito

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