Lifestyle : Você constantemente tem fungos vaginais? Saiba como evita-los!

Você constantemente tem fungos vaginais? Saiba como evita-los!

Siga estas 6 dicas para evitar fungos e infecções vaginais

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Você constantemente tem fungos vaginais? Saiba como evita-los!

A proliferação de Cândida albicans, um fungo comum, que se desenvolve facilmente em lugares quentes e úmidos, pode se tornar um transtorno para a maioria das mulheres.
Esse fungos, fazem as mulheresse sentirem muito mal, para as que sofrem disso, a situação é muito desconfortável, porque provoca coceiras, mau odor, corrimento vaginal e vermelhidão dos lábios. Com o passar do tempo se não houver tratamento adequado ela pode causar outros desconfortos, como dor, irritação e dificuldade em ter relações íntimas. 

Quer se livrar desse fungo incomodo? Então siga essas dicas!

Faça uma lavagem com vinagre de maçã
As propriedades antifúngicas e antibacterianas do vinagre de maçã são úteis no combate a microorganismos que causam estas infecções. Seus ácidos compostos regulam o pH vaginal. Isso ajuda a aliviar a sensação de coceira, vermelhidão e produção excessiva de secreção amarelada.

Ingredientes:
2 colheres de sopa de vinagre de maçã (20 ml)
1 litro de água morna

O que você deve fazer?
Diluir duas colheres de sopa de vinagre de maçã por litro de água morna e usar o líquido para lavar as áreas exteriores da vagina. Repita duas vezes por dia para curar a infecção. 

Use sempre roupa de baixo de algodão
Tecidos que não deixam a região respirar se tornam um terreno fértil para fungos. As roupas feitas com algodão são as mais recomendadas para a saúde íntima porque impedem o excesso de umidade e calor. Você também deve tentar usar roupas soltas, especialmente se você já está mostrado sintomas de candidíase .

 

Evitar relação sexual por uns dias
Embora infecções fúngicas não sejam uma condição séria, a relação sexual pode contribuir para a proliferação dos fungos.

Não use perfumes
O uso de perfumes, desodorizantes e outros produtos perfumados pode afetar a flora microbiana da área vaginal e facilitar o crescimento de fungos. Produtos químicos que não são compatíveis com o pH vaginal tendem a causar desequilíbrios prejudiciais.

Mantenha a área seca
A área íntima tem uma lubrificação natural que não apresenta nenhum risco de infecção. Esta umidade deve ser respeitada, porque as suas alterações aumentam o risco de doença.A infecção vaginal se desenvolve mais facilmente em ambientes úmidos, por tanto as áreas exteriores da vagina devem ficar bem secas, secando bem após o banho ou depois de usar o banheiro.

 

Melhorar os hábitos de higiene
Limpe-a pelo menos duas vezes por dia com sabonetes neutros e sem cheiro. São ótimos auxiliares as duchas higiênicas, evite papel higiênico, se possível. Limpe sempre da frente para traz, para evitar trazer fungos e bactérias das fezes.

Iogurte natural
O iogurte natural é um produto rico em culturas vivas e ácidos naturais que regulam o pH natural da área vaginal. É um dos remédios mais populares contra a candidíase e infecções bacterianas porque suas boas bactérias têm a capacidade de inibir a ação negativa de microrganismos ruins. Como solução recomenda-se o consumo diário de uma porção de iogurte. Além disso, também pode ser aplicado topicamente nas zonas exteriores da vagina.

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Fonte: Vai ser bonito · Crédito foto: Vai ser bonito

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