​Marco Costa partilha imagem sem estar em forma mas acima de tudo sem vergonha

Marco Costa partilha imagem sem estar em forma mas acima de tudo sem vergonha

Marco Costa partilhou nas redes sociais uma selfie do seu corpo, acompanhando com um texto, «depois de estar parado vários meses, por opção pessoal mas por razões profissionais».

«Sem filtros, sem edição de imagem e a cima de tudo sem vergonha!» é feito um compromisso «treinar pelo menos três vezes por semana! Se sou um exemplo para muitos quero ser um bom exemplo!»

Marco deixou ainda um desafio a todos os  seguidores «Eu comecei hoje tu quando vais começar? Se eu sou capaz tu também és! Vamos lá força! Vamos todos em busca de um corpo Mens health/ womans health! Nós somos capazes de tudo! Eu começo hoje segues junto comigo nesta transformação? Estamos juntos!»  Agora: 

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